“Ci vado a inizio anno.”

Questa è una delle frasi che sento più spesso quando si parla di iniziare un percorso psicologico. Un po’ come succede con le diete: le persone decidono di iniziare qualcosa all’inizio di qualcosa. A inizio anno, a inizio mese, o anche solo a inizio settimana.

Ma mai a inizio problema.

Perché si rimanda?

Perché si pensa di potercela fare da soli, e si prova con tutto se stessi. Perché andare dallo psicologo è percepito come qualcosa di dispendioso, sia in termini di tempo che di denaro. E in parte è vero: molti percorsi terapeutici prevedono diverse sedute.

Eppure non è sempre così.

E se una seduta potesse bastare?

Immagina di poter affrontare al meglio le festività natalizie, con una sola seduta.
Una questione semplice, pratica, concreta.

Perché sì, tante persone soffrono durante le feste.

• Lutti recenti che riaprono ferite.
• Tensioni familiari amplificate dai pranzi di Natale (quante se ne dicono sui parenti serpenti?).
• Quella tristezza sottile che sembra accompagnare questo periodo, il famoso Christmas Blues.

Come capire se una seduta può esserti utile?

Ecco alcune domande che potresti porti:

• Come rispondere a un parente che fa un commento inopportuno? O forse… è meglio non rispondere?
• Come affrontare una discussione con il/la partner durante le feste?
• Come alleviare il dolore di un lutto recente e trovare un po’ di pace?
• Come fare chiarezza su quella malinconia che ti accompagna in questo periodo?
• Come dare un colpo di coda a un anno difficile e iniziare il prossimo con una nuova prospettiva?

La soluzione: Terapia a Seduta Singola

Non servono mesi per affrontare questi temi. A volte, una singola seduta basta per

• Fare chiarezza;
• Trovare una strategia per gestire una situazione;
• Sentire un immediato senso di sollievo.

Tutto questo è possibile grazie alla Terapia a Seduta Singola.

Come funziona?

Insieme, lavoriamo su una questione specifica, cercando una soluzione concreta e immediata. Non si tratta di “iniziare qualcosa”, ma di risolvere qualcosa, qui e ora.

Una seduta di questo tipo è sufficiente per:

• Bloccare tutto ciò che rischia di alimentare il problema;
• Stabilire il primo passo da compiere per trovare una soluzione giusta per te, da mettere in pratica da subito.

Non rimandare il tuo benessere

Perché aspettare l’inizio dell’anno, del mese o della settimana? Puoi iniziare ora e goderti le feste!

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Ti risponderò al più presto!