Terapia a Seduta Singola: migliora a gennaio in poco tempo
Finiscono le feste, le abbuffate, le riunioni di famiglia (meno male, dirà qualcuno) e arriva gennaio. È il momento dell’anno in cui fai un bilancio dell’anno appena trascorso e inizi…
Una seduta per un Natale senza stress: funziona davvero?
"Ci vado a inizio anno." Questa è una delle frasi che sento più spesso quando si parla di iniziare un percorso psicologico. Un po’ come succede con le diete: le…
Come migliorare la comunicazione e superare l’ansia in tempi brevi
"Come posso migliorare la comunicazione e superare l'ansia?" Se te lo stai chiedendo, fai molto bene: considera che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha inserito la comunicazione efficace tra le…
I Benefici della Terapia Breve: Risolvere i Problemi in Meno Tempo
Se pensi che per cambiare servano anni di terapia, ti sbagli. Preparati a scoprire un metodo che va dritto al punto, risolvendo i problemi in meno tempo rispetto alle terapie…
I Primi Passi in una Terapia Breve: Cosa Aspettarsi
Se stai pensando di iniziare un percorso di Terapia Breve, potresti chiederti cosa aspettarti dalla tua prima seduta. La Terapia Breve è progettata per essere efficace e orientata al risultato,…
Come Superare il Rientro dalle Vacanze con la Terapia Breve
Le vacanze sono finite, e ti ritrovi di nuovo immerso nella solita routine. Ti svegli al suono della sveglia, l’armadio non ha nulla di interessante da offrirti, e la tua…